cykl na

[...] 95x8 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - 50x8 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - 45x10, 55x8, 60x6 ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : 1 cykl: Masa 2 cyk: rzeźba INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 6 tygodni POPRZEDNIO ROBIŁEM : push&pull 4 dniowy - 2 miesiące split 3 dniowy - 4 miesiące ****STAN [...]

gainer przed snem weyrzyc ogolnie tylko zobaczylem na okresy wiec pierwszy cykl za krotko przerwa miedzy pierwszym a drugim rowniez za krotka

Zalezy mi jednak zeby cykl skladal sie z tych srodkow ktore podalem powyzej,najbardziej przekonuje mnie boldoject w polaczeniu z jakims testosteronem.Boldoject dlatego,ze jeszcze go nie bralem wczesniej i byc moze organizm dobrze na niego odpowie.Ostatni cykl skladal sie tak jak juz wyzej napisalem z test.prolon.,metki i winka.Dlatego nie [...]

[...] dogadał się człowiek, zadowolony człowiek, będę tam chodził aha, dalej o sprzedawcach jeszcze: w nindży nie pytajcie nigdy o poradę!!!Jakiś czas temu pańcia mi zaproponowała cykl kreatynowy na gainboliku "mało tej kreatyny proszę pani" "jak pan zje 500g dziennie to będzie akurat"; kilka jeszcze takich kwiatków było, w każdym [...]

Kolego Zgred49 ogólnie jak samopoczucie, waga, siła po tych kilku tyg? Coś już czujesz że się wkrecilo? Powiem, że przez twój temat, a może dzięki niemu też się zdecydowałem na pierwszy cykl i jestem świeżo po pierwszej iniekcji 250mg underowego enana. Wiekowo i masowo podobnie do Ciebie ;)

Oczywiście. Możesz spróbować na przemian cykl treningowy pod kątem redukcji, diet break, budowę masy mięśniowej i tak na zmianę. Pytanie jednak ile zbuduejsz mięśni a ile odłoży się tkanki tłuszczowej jeżeli już teraz będziesz chciał budować masę mięśniową? Tego nie wiemy. Patrząc jednak po obecnym poziomie tkanki tłuszczowej, z doświadczenia [...]

[...] chwytem na maszynie leżąc na skośnej ławce do czoła lub za głowe kiedys to ćwiczenie jechałem i fajna pompa . Tak w ogóle to zostawiłem sobie w tym planie ćwiczenia które najlepiej czuje a troche tego przerobiłem nio i zwracałem uwage na to by całe ciało pracowało . Szykuje sie na dobry cykl 12 tyg to i tak bede robił małe zmiany co 3 tyg .

wiek 20 184cm 75kg 14 miesiecy stazu, bralem krete mono jablczan i cp dotychczas, cel masa masa masa i sila :) to bedzie 5 cykl kreatynowy no sp z meso raczej laczyl nie bede zapewne sp na cykl ten a meso zostanie na nexta

Nandrolon nie jest dobrym środkiem na pierwszy cykl. Zainteresuj się metą lub testem. Nie taki diabeł straszny jak go malują. http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=pierwszy+cykl Ps. Jeżeli już, to deka 200mg ew

na 1 cykl 90 tabsów Mety o stężeniu 10 mg ? Nie za dużo ? Szamał bym ją 45 dni zakładając ,że od 1 dnia po 2 tab. dziennie bym wrzucał...

Właśnie też myślę nad podzieleniem tych tabletek ,ale jeszcze zaczerpnę kilku opinii . Mam nadzieję ,że na tym forum Cykl chce zacząć do 1 Marca także chcę się naprawdę dobrze zorientować .

panowie nie sadzicie ze jak na pierwszy cykl to nie potrzeba az 30mg mety tylko styknie 20mg??

[...] mi odpowiedzi na moje trzecie pytanie odnośnie odbloku . Poza tym ,dlaczego praktycznie każdy z was (poza Tomasik'iem) napisał ,że mam ją brać w dawkach po 30 mg ? To ma być mój pierwszy cykl i uważam ,że 20 mg będzie wystarczająco... Tomasik jakbyś ją brał w dawkach po 20mg ? Od początku po 20mg czy jakoś inaczej to rozłożyć ? Proszę o pomoc !

Mocny275 -"ja bym dokupil wiecej i zrobil 5tyg 20/30/30/30/20" wychodzi 91 tabsów po 10mg jeden tabs . Jak na pierwszy cykl to zdecydowanie za dużo ,nie uważasz ? To wychodzi jak prawie 200 tab. chociażby 5mg Polskiej .

Naprawdę uważasz ,że 60 tabsów 10 mg mety to za mało jak na pierwszy cykl ? W takim razie jakbym kupił 100 tabsów chociażby Naposimu 5mg (zakładając ,że to nie wy***ka) to praktycznie by mnie nie "klepło" . Tak to rozumiem . Powiedz mi jeszcze jak z odblokiem ? Clomid ? Kiedy brać ,jakie dawki i przez jaki czas ? Pozdro !

Ludzie ! Proszę o pomoc ! Odpowiadajcie na moje pytania ! Chce wiedzieć wszystko zanim zacznę cykl . Z góry dziękuje za konkretne i fachowe rady i odpowiedzi :)

scantela ciezko dzielic na pol. zrob juz taki cykl jak sie boisz "dawek" - 10/20/20/20/10 mg ed odblok tutaj zbedny Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-02-05 00:16:33

Ja leciałem 30mg na pierwszy przy takiej samej wadze i było ok. Poleć jak Mocny albo dokup i zrób 6tyg 20-30mg jak uważasz ostatni tydzien zejście 20-->10mg ( jeśli cykl 30mg) Zmieniony przez - kot-zzz w dniu 2009-02-05 12:25:06

[...] i nasuwa pytania bez odpowiedzi %-) 1. Jak wyglądać ma sprawa z progresem w poszczególnych ćwiczeniach. Przeglądałem dziennik pewnego użytkownika, który przez cały cykl ( 4 tygodnie ) robił identyczne ćwiczenia z tą samą ilością powtórzeń i serii. Ja już wiem, że aby coś osiągnąć muszę zadbać o progresję. Autor jednak każe zmieniać [...]

Tak na marginesie to nie jest plan do 3boju. Jest to zwykły FBW i jeśli chcesz sobie zrobić cykl przejściowy (na siłe), a potem już na masę to zapraszam do działu trening dla zaawansowanych. Pozdro. (Przydałaby się jeszcze u Ciebie nauka ortografii) Zmieniony przez - oride16 w dniu 2008-03-24 20:04:16